为进一步普及心理健康知识，提高我班学子的心理素质，促进学生身心健康发展，5月10日下午，马克思主义学院2023级思想政治教育一班在社科楼515教室召开“认知自我，悦纳自我”心理班会。我院2023级思想政治教育一班全体同学共同参与本次班会，班会由心理委员夏一萌主持。

班会伊始，夏一萌通过一个简单的撕纸游戏引出了本次心理班会的主题，指出自我认知是对自己的认知和理解，它是我们对自身身份、自我形象和自我概念的意识。随后，她播放了趣味横生的心理疏导视频，向同学们讲解了认知自我的意义。她提到，一个清晰的自我认知有助于我们在面对困难和挑战时保持积极的心态，从而更好地应对各种生活压力。接着，大家畅所欲言，就如何更好地认知自我，悦纳自我发表了各自的见解。最后，夏一萌对本次班会做出总结，号召大家在日常生活中多多关注自己的内心世界，培养乐观、积极的心态，以更好地应对生活中的困难和挫折。

本次班会的顺利进行，有助于我班学子建立更完善的自我认知体系，提升大家的自我反思能力和自信心，培养他们积极面对生活的态度。同时，也可以通过同伴互助的方式，让学生们在共同成长的过程中建立起深厚的友谊。（马克思主义学院 郭双源/供稿 沈海蓄/审核）