3月8日下午，马克思主义学院2021级思想政治教育三班在社科楼514教室举办“做好情绪调节，感受美好生活”主题团课。2021级思想政治教育三班全体成员参加了此次会议。会议由心理委员许竞文主持。

会议伊始，许竞文指出，心理健康同身体健康一样重要，大学生心理健康问题一直是高校工作的重点。我们要学会建立良好的情绪管理习惯。同时也应该注意，情绪管理并非一蹴而就，而是一个需要持续努力和实践的过程。此次班会的目的是，帮助同学们妥善管理自己的情绪，实现长足稳定发展。随后，她分别向大家讲解了情绪的分类、现阶段可能出现的情绪、调节情绪的方法等内容，帮助同学们理性认识到目前自身的情绪状况，掌握正确调节情绪的方法。同时带领同学们观看了情绪对人的影响系列科普视频。最后，她带领大家分组讨论，并选出三位同学上台分享自己遇到的心理困惑以及解决方法，会议在掌声中落下帷幕。

本次心理班会的召开，提高了大家对心理健康的重视程度，丰富了同学们调节情绪的方法和途径，有助于学生的全面健康发展。（马克思主义学院 陈笑宇/供稿 高小佳/审核）